Здоровье мужчин — здоровье нации

Кто бы что ни говорил, а правят миром мужчины. И хотя считается, что "мужчины бывают с годами моложе ровесниц своих", ресурсы мужского организма далеко не безграничны.

Мужчины зачастую ведут физически более активный образ жизни, груз их ответственности перед окружающими несоизмеримо более тяжел, чем у женщин, жизнь их изобилует стрессами, переживаниями, но эмоционально мужчины более сдержаны, склонны переживать все в себе - отсюда относительно ранняя «усталость» мужчин. И есть сфера деятельности мужского организма, которая необыкновенно чутко реагирует на издержки мужского образа жизни и расплачивается за них чуть ли не в первую очередь, - это половая сфера.

Считается, что сама природа сделала мужчину более выносливым, физически и психически более сильным, чем женщина. Почему в таком случае средняя продолжительность жизни мужчин всего 55-60 лет, в то время как женщины в среднем живут на 8-10 лет дольше?

Многие из вас, наверняка, поспешили ответить на этот вопрос: «Больше нагрузок, поэтому мало и живут». Ан нет, гораздо большее влияние на продолжительность его жизни оказывает сложившийся образ жизни.
Мы не будем говорить о вредных привычках, хотя, безусловно, мужчины подвержены им в большей степени, чем женщины, но вот о равнодушии к собственному здоровью поговорить стоит.
По статистике 85% мужчин считают, что «организм как-нибудь сам справится» и очень часто это приводит к самым печальным последствиям.

У мужчин главный подавитель боли — гормон стресса адреналин. Потому, к примеру, в бою или драке, мачо может продолжать сражаться при травмах, едва совместимых с жизнью. Зато в обычной жизни может упасть в обморок от укола.

Еще одна серьезная проблема современных мужчин — это гиподинамия. Если женщина, придя с работы, занимается еще и домашними делами, то мужчина отдыхает после напряженного трудового дня и часто с банкой пива. Малоподвижность, сидячий образ жизни, постоянное передвижение на автомобиле, работа за компьютером и так далее приводят к застойным процессам, которые потом выливаются в серьезные проблемы, вынуждающие мужчин обращаться к врачам.

Не секрет, что в вопросах здоровья мужчин больше всего волнует сексуальное здоровье. Поэтому под словами «мужское здоровье» чаще всего понимается именно сексуальное здоровье. Так оно и есть, поскольку больному организму уже не до сексуальных утех, и, безусловно, потенция отражает, как зеркало, состояние мужчины как физическое, так и психологическое.

Мужчина может пережить землетрясение, эпидемию, ужасную болезнь - любое проявление душевных мук. Самой же страшной трагедией, которая может с ним произойти, остается и всегда останется трагедия спальни. (Л. Толстой. Из письма Максиму Горькому)

Почему для мужчины, в каком бы возрасте он ни пребывал, так важен его сексуальный статус? Потому что этот статус (способность к сексуальному превосходству) тесно связан со статусом социальным! Так уж природой устроено, что мужчина подсознательно стремится к лидерству, и предчувствие всего, что хоть немного похоже на состязание, повышает уровень тестостерона в его крови.

Тестостерон — король гормонов и гормон королей.

Тестостерон начинает вырабатываться еще в утробе матери. Насколько мужественно будет выглядеть мужчина, насколько он будет хорошим любовником и полноценным отцом — это все будет зависеть именно от тестостерона. Мужские половые гормоны прибавляют мужчине работоспособность, улучшают его настроение, укрепляют кости, мышцы и даже стимулируют заживление ран. Тестостерон влияет на мужчину не только физиологически, но и психологически.

Пик выработки тестостерона в организме приходится на половое созревание и к 25 годам начинает понемногу снижаться. После 35 лет падение тестостерона в среднем происходит 1,2 — 1,5% в год. Поэтому после 35 лет для нормальной мужской потенции необходимы также определенные витамины и микроэлементы.

Причем, если о существовании витаминов мужчины еще подозревают и пьют их довольно регулярно, то о пользе микро- и макро-элементов знают немногие. Между тем, если витамины наш организм способен вырабатывать сам, то многие микро-и макро-элементы могут попасть к нам только с пищей.