Представим себе, что есть 2 подружки: Аня (худая) и Люда (полненькая) одного возраста (за 30). Вот они решили оторваться по полной и съесть по кусочку тортика.
Заметим, что ни та, ни другая не ведут здоровый образ жизни, не занимаются спортом и не имеют спутников жизни. Почему же для Ани этот тортик пройдетнезамеченным и не оставит следов на фигуре, а для Люды отложится в виде лишних грамм в жировое депо?
Дело не в отсутствии силы воли, желании ипр. И не надо забрасывать автора гнилыми помидорами о том, что просто не надо жрать тортики. Одним, значит, можно, а другим нельзя? Несправедливо это.
А все только потому, что у Ани в кишечнике живет больше бактероидов, которые трудятся, не покладая щупалец (или что там у них), чтобы переварить и расщепить этот несчастный тортик.
У Люды же сидят толстенькие фирмикуты, которые копят жиры в депо, как наши чиновники, а бактероидов мало, они грустные, слабенькие и трудится не хотят.
И фирмикуты и бактероиды обязательно присутствуют в нашей микрофлоре. Вопрос в том, кого больше и кто диктует нам свои условия.
Роль бактерий в нашей жизни огромна. Иногда мы думаем, что это мы хотим соленого огурца (нет, нет, я не про беременность), а на самом деле, это бактериям не хватает именно соленого огурчика для полного счастья.
На соотношение фирмикутов и бактероидов влияет очень много всего от наследственности, экологии, вредных привычек, лекарств, и, конечно, самое главное, пищи.
У бактерий жизнь короткая, хотя и насыщенная. При изменении образа жизни одни бактерии вытесняются другими, а значит, меняемся и мы.
Если целенаправленно укреплять группу бактероидов, то через некоторое время она станет сильнее и начнет вытеснять группу фирмикутов, а значит человек, при прочих равных условиях, начнет стройнеть.
Каким образом их можно укрепить? Лучше кормить, конечно!
Бактероиды очень любят разнообразные полисахариды. Вещества, которые содержатся, например, в свекле, в различных водорослях, в имбире, семенах овса, льна, ячменя и пр.
Можно стараться употреблять их в пищу в большом количестве. Главное, чтобы полезная пища была разнообразной.
Мы разработали специальное микробиомное питание «Пропорция», в котором уже содержится 21 полезный полисахарид в удобной форме и для человека и для бактероидов.